Tutorial Cara Mengecilkan Perut Dan Mengencangkan Tubuh

Cara Mengecilkan Perut dalam 7 Hari | Latihan Hari Pertama
Mengecilkan perut dalam 7 hari dengan latihan yang menargetkan otot core dan perut. Ikuti workout nya dari hari pertama ke hari ketujuh. Jangan lupa untuk memperhatikan juga diet mu dengan...

Published: 24-08-2017
Duration: 8:29
Definition: hd
View: 5014320
Like: 31949
Dislike: 1429
Favorite: 0
Comment: 529

Latihan Mengecilkan Paha dan Mengencangkan Bokong | Olahraga di Rumah
Latihan ini melatih tubuh bagian bokong dan paha. Sangat populer di kalangan wanita. Lakukan latihan ini beserta dengan latihan-latihan bagian tubuh lainnya PEMANASAN SEBELUM OLAHRAGA https://www....

Published: 28-07-2017
Duration: 13:58
Definition: hd
View: 888814
Like: 5952
Dislike: 217
Favorite: 0
Comment: 131

Senam Aerobic zumba free style dance untuk gerakan otot perut
Senam aerobik untuk menurunkan berat badan with Fresh & Fun fitnes free style sexy dance for beginner zumba muscle man Gerakan Senam Mengecilkan Perut Buncit gerakan poco poco latihan pemanasan...

Published: 25-03-2017
Duration: 8:35
Definition: hd
View: 6278837
Like: 10586
Dislike: 1472
Favorite: 0
Comment: 262

Cara Mengecilkan Perut dalam 7 Hari | Latihan Hari Kedua
Mengecilkan perut dalam 7 hari dengan latihan yang menargetkan otot core dan perut. Ikuti workout nya dari hari pertama ke hari ketujuh. Jangan lupa untuk memperhatikan juga diet mu dengan...

Published: 24-08-2017
Duration: 11:11
Definition: hd
View: 895333
Like: 6015
Dislike: 257
Favorite: 0
Comment: 98

Cara Mengencangkan Bokong & Mengecilkan Paha Hanya 5 Menit Latihan ! Butt Workout
Halo Fitness Squad! Kalian pasti pengen dong punya bokong yang kencang? Gimana sih cara mengencangkan bokong yang mudah? Caranya adalah dengan melatih otot-otot bokong atau gluteal muscles....

Published: 23-10-2017
Duration: 8:36
Definition: hd
View: 936208
Like: 7187
Dislike: 324
Favorite: 0
Comment: 147

Senam Aerobic Zumba Cara Cepat Mengencangkan Otot perut dan Pinngul
Senam Aerobic Zumba Cara Cepat Mengencangkan Otot perut dan Pinngul latihan pemanasan Mengencangkan postur tubuh bugar Aerobic Senam bersama pemula Pemanasan Instruktur fitnes free style step...

Published: 19-05-2017
Duration: 8:55
Definition: hd
View: 83116
Like: 141
Dislike: 15
Favorite: 0
Comment: 4

Senam Aerobic Body Language Membentuk Perut dan Tubuh Indah
Senam aerobik untuk menurunkan berat badan with Fresh & Fun fitnes free style sexy dance for beginner zumba muscle man Gerakan Senam Mengecilkan Perut Buncit gerakan poco poco latihan pemanasan...

Published: 25-03-2017
Duration: 0:22
Definition: hd
View: 405872
Like: 828
Dislike: 96
Favorite: 0
Comment: 68

Cara Mengecilkan Pinggang dan Perut Dalam 6 Menit
Halo Fitness Squad! Kami dari SKWAD Fitness mengucapkan Selamat Natal dan Tahun Baru untuk kalian yang merayakan. Hayooo siapa yang diet nya gagal gara-gara liburan? Tapi tenang aja guys, kita...

Published: 25-12-2017
Duration: 7:19
Definition: hd
View: 75816
Like: 863
Dislike: 20
Favorite: 0
Comment: 9

3 Cara Paling Efektif Membakar Lemak Di Punggung
Berikut ini merupakan video penjelasan tentang 3 Cara Paling Efektif Membakar Lemak Di Punggung. Semoga bermanfaat bagi anda.

Published: 07-07-2017
Duration: 5:10
Definition: hd
View: 811637
Like: 2028
Dislike: 800
Favorite: 0
Comment: 56

Inilah 3 tips Dan cara menghilangkan lemak Dan mengecilkan perut Buncit
Inilah 3 tips Dan cara menghilangkan lemak Dan mengecilkan perut Buncit Ingin punya perut rata dan sixpack seperti L-Men of the Year? Tentunya Anda tidak sendiri; tak terhitung pria yang juga...

Published: 27-08-2016
Duration: 6:34
Definition: sd
View: 824181
Like: 1295
Dislike: 313
Favorite: 0
Comment: 37

Basmi Perut Buncit Anda dengan Latihan Ini Sekarang Juga
Di dalam video ini, Christian akan membagikan tips cara mengempeskan perut buncit secara cepat. Dilengkapi juga dengan BONUSNYA yaitu tipe latihan apa saja yang harus dilakukan jika ingin memiliki...

Published: 15-06-2017
Duration: 8:54
Definition: hd
View: 1518170
Like: 10814
Dislike: 1546
Favorite: 0
Comment: 1244

Latihan untuk Mengencangkan Dada Hanya 5 Menit
Latihan ini cuma 5 menit dan sangat efektif untuk melatih otot bagian dada. Cocok untuk kalian yang tidak punya banyak waktu untuk berolahraga. Kombinasikan latihan ini dengan latihan-latihan...

Published: 21-11-2017
Duration: 6:12
Definition: hd
View: 175794
Like: 1396
Dislike: 44
Favorite: 0
Comment: 13

MENGEJUTKAN!! Inilah Cara Mengencangkan Perut Kendur Secara Alami
Cara Mengencangkan Perut Kendur Secara Alami.

Published: 29-10-2017
Duration: 19:23
Definition: sd
View: 1767
Like: 3
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Cara Mengecilkan Lengan dengan Latihan 5 Menit Ini Tanpa Alat Apapun
Pengen latihan mengecil lengan tapi nggak punya banyak waktu? Kalian bisa ikutin latihan ini, Fitness Squad. Latihan ini melatih otot bagian lengan tapi cuma dengan waktu 5 menit loh. Bisa...

Published: 30-10-2017
Duration: 6:22
Definition: hd
View: 1043283
Like: 9299
Dislike: 291
Favorite: 0
Comment: 73

Latihan 5 Menit Mengecilkan Perut | 5 Minutes Abs Workout
Kalian nggak punya banyak waktu untuk olahraga? Jangan sedih, latihan ini cuma 5 menit dan sangat compact untuk kamu yang sedang terburu-buru. Latihan ini berfokus ke otot perut dan core, selamat...

Published: 03-11-2017
Duration: 6:11
Definition: hd
View: 242118
Like: 2135
Dislike: 81
Favorite: 0
Comment: 28

LAKUKAN INI UNTUK BENTUK PERUT BUNCITMU JADI RATA!!!
Hai gais Gita share nih gimana olah raga Gita selama 3 minggu belakangan ini sampai perut Gita jadi shape. Nah 3 minggu lalu BB Gita sampai 59kg dan perut Gita aduhai menggelambir buncit ga...

Published: 24-09-2017
Duration: 12:30
Definition: hd
View: 2822048
Like: 38944
Dislike: 1938
Favorite: 0
Comment: 806

Cara Mengencangkan Bokong Dalam 5 Menit | Latihan di Rumah
Latihan ini cuma 5 menit dan sangat efektif untuk melatih otot bagian bokong. Cocok untuk kalian yang tidak punya banyak waktu untuk berolahraga. Kombinasikan latihan ini dengan latihan-latihan...

Published: 26-11-2017
Duration: 6:9
Definition: hd
View: 196288
Like: 1275
Dislike: 65
Favorite: 0
Comment: 17

Cara Mengencangkan Bokong dan Mengecilkan Paha Hanya 8 Menit dengan Butt Lift Workout
Cara mengencangkan bokong dengan latihan yang khusus menargetkan otot glute. Hasilnya dapat lebih mudah terlihat kalau kamu kombinasi kan latihan ini dengan latihan total body workout ini http://bi...

Published: 11-10-2017
Duration: 15:46
Definition: hd
View: 98794
Like: 886
Dislike: 35
Favorite: 0
Comment: 22

Senam Mengecilkan Paha, Mengencangkan Payudara dan Mengecilkan Perut Bergelambir
Kunjungi http://caralangsingsehat.com/

Published: 22-01-2017
Duration: 3:56
Definition: sd
View: 48510
Like: 176
Dislike: 6
Favorite: 0
Comment: 0

Aerobic Melangsingkan Tubuh dan Menurunkan Berat Badan
Senam aerobik untuk menurunkan berat badan with Feni Rose Fresh & Fun fitnes free style sexy dance for beginer zumba muscle women class Gerakan Senam Mengecilkan Perut Buncit gerakan poco...

Published: 06-02-2017
Duration: 6:32
Definition: hd
View: 1776532
Like: 5339
Dislike: 416
Favorite: 0
Comment: 571